Konsultacja psychodietetyka

Czym jest Konsultacja psychodietetyka

To spotkanie z specjalistą łączącym wiedzę z psychologii i dietetyki. Razem szukacie przyczyn trudności z jedzeniem (np. podjadanie ze stresu, „zajadanie” emocji), a następnie układacie prosty plan zmian. Otrzymasz konkretne zalecenia, które da się wdrożyć w Twoim codziennym rytmie.

Dla kogo

• Gdy chcesz schudnąć lub utrzymać wagę bez restrykcyjnych diet.
• Gdy jesz pod wpływem stresu, nudy lub silnych emocji.
• Gdy wracasz do starych nawyków i brakuje Ci motywacji.
• Gdy masz zalecenia żywieniowe przy chorobach (np. insulinooporność, nadciśnienie) i potrzebujesz wsparcia w ich stosowaniu.
• Gdy szukasz bezpiecznego planu zmian po „efekcie jo-jo”.
• Również dla rodziców, którzy chcą lepiej wspierać dziecko w zdrowych nawykach.

Jak się przygotować

• Spisz 3–7-dniowy dzienniczek jedzenia i picia (w przybliżeniu: godziny, co i ile).
• Przygotuj listę leków, suplementów i ewentualnych wyników badań z ostatnich 6–12 miesięcy.
• Określ 1–2 główne cele (np. „mniej podjadania wieczorem”, „–5 kg w 3 miesiące”).
• Pomyśl o swoich przeszkodach (czas, praca zmianowa, dom) – poszukamy realnych rozwiązań.

Jak przebiega konsultacja

1. Krótki wywiad – styl życia, zdrowie, nawyki, emocje wokół jedzenia.
2. Analiza dzienniczka – wskazanie prostych zmian, które dadzą największy efekt.
3. Plan działania – jasne kroki na najbliższe 2–4 tygodnie (posiłki, rytm dnia, strategie radzenia sobie ze stresem i „zachciankami”).
4. Materiały i wskazówki – przykładowe zamienniki, listy zakupów, techniki uważnego jedzenia.
5. Ustalenie kolejnych kroków – kiedy i jak monitorujemy postępy.

Dodatkowe informacje

• W razie niepokojących objawów medycznych skontaktuj się z lekarzem – konsultacja psychodietetyczna nie zastępuje diagnostyki ani psychoterapii.
• Czasem zalecamy wykonanie dodatkowych badań (np. morfologia, profil tarczycowy) – to pomaga lepiej dopasować zalecenia.
• Rekomendowana częstotliwość spotkań: co 2–4 tygodnie, w zależności od potrzeb.
• Cena dotyczy jednej konsultacji. Ewentualne badania lub dodatkowe usługi są płatne osobno.

Psychodietetyk pracuje z nimi nad motywacją do zmiany nawyków żywieniowych oraz wspomaga w rozwiązywaniu problemów, które leżą u podłoża mechanizmów niewłaściwego odżywiania się.

Rolą psychodietetyka jest wsparcie osób przechodzących na dietę. Specjalista ten pracuje z tymi osobami nad motywacją do zmiany nawyków żywieniowych oraz wspomaga w rozwiązywaniu problemów, które leżą u podłoża mechanizmów niewłaściwego odżywiania się. Pomoc dietetyka ze specjalnością psychodietetyczną jest przede wszystkim skierowana do osób, które borykają się z problemem nadwagi i innymi chorobami, wymagającymi wprowadzania zdrowych nawyków żywieniowych.

Psychodietetyk bierze także pod uwagę aktualny stan zdrowia, otoczenie pacjenta i jego uwarunkowanie, a także stres, jaki przeżywa w związku z chorobą.

Ważne informacje: Specjalista będzie próbował połączyć się 3-krotnie z Pacjentem. Z konsultacji telemedycznej może skorzystać każdy pacjent, bez względu na miejsce przebywania i wcześniejszą historię leczenia. Pacjencie, rezerwując wizytę, kupujesz konsultację telefoniczną, a nie w Centrum Medycznym. Adresy placówek, które wyświetlają się w powyższym grafiku, wskazują jedynie miejsce pracy specjalisty.

Do psychodietetyka mogą się zgłosić osoby, które: mają nadwagę lub otyłość, doświadczyły wielu niepowodzeń w odchudzaniu się za pomocą diet i innych metod, zmagają się z nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi, nie akceptują swojego wyglądu, które czują, że utraciły kontrolę nad jedzeniem: „zajadają” stres, napięcie, emocje, problemy, które zdecydowały się zmienić swój sposób odżywiania się, ale brakuje im wiedzy, wsparcia, czy motywacji, wsparcie psychodietetyczne w problemach takich jak: cukrzyca, insuliooporność, celiakia, choroba wrzodowa, choroby zapalne jelit, zespół jelita drażliwego, choroby nowotworowe, zaburzenia endokrynologiczne, choroby autoimmunologiczne (Hashimoto, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry, reumatoidalne zapalenie stawów), które cierpią na zaburzenia odżywiania (np. anoreksja, bulimia, zespół kompulsywnego objadania się, zespół nocnego jedzenia, ortoreksja, bigoreksja).

Podczas konsultacji telefonicznej z psychodietetykiem: przeprowadzany jest dokładny wywiad z pacjentem, dobierane są indywidulanie zalecenia i działania.

Podczas konsultacji telefonicznej, specjalista zrealizuje wszelkie usługi, które są możliwe do wykonania zdalnie. W trakcie wywiadu lekarskiego może się jednak okazać, że niezbędna będzie wizyta stacjonarna, bez której nie będzie możliwe postawienie prawidłowej diagnozy i dobranie leczenia.

Jeśli Pacjent wykonywał badania w Centrum Medycznym Damiana, lekarz ma wgląd w wyniki.