Pakiet dla trenujących mężczyzn

UWAGA! Jeśli w Twoim koszyku znajduje się już Pakiet dla Trenujących Mężczyzn i dodasz do niego:

• konsultację dietetyka – uzyskasz rabat 20% automatycznie
• Voucher na bezpłatną sesję z trenerem odbierzesz w Centrum Medycznym Damiana lub Domu Lekarskim

Trenuj zdrowo i osiągaj efekty

Ćwiczysz regularnie? 

Zwiększasz obciążenia, robisz więcej serii, pilnujesz diety i suplementacji… a mimo to efekty nie są takie, jakich oczekujesz. Gdy efekty zwalniają, sylwetka nie zmienia się tak, jak oczekujesz, a regeneracja trwa dłużej niż zwykle, przyczyna często leży głębiej – w tym, jak funkcjonuje Twój organizm. 

Nawet dobrze zaplanowany trening może nie przynosić pełnych efektów, jeśli:

• testosteron jest zbyt niski lub zbyt wysoki, 
• występują niedobory (np. witaminy D, B12), 
• kortyzol wskazuje na przeciążenie lub przewlekły stres, 
• tarczyca pracuje wolniej, co wpływa na metabolizm i energię, 
• morfologia krwi jest nieprawidłowa. 

Możesz trenować więcej i ciężej, ale lepiej zacząć od podstaw, czyli od badań! 

Zrób pakiet dla Trenujących Mężczyzn – z sesją u trenera personalnego w klubie Well Fitness i zniżką 20% na konsultację dietetyka w Centrum Medycznym Damiana lub Domu Lekarskim

Dla kogo jest Pakiet dla Trenujących Mężczyzn?

Ten pakiet jest dla Ciebie, jeśli:

• regularnie trenujesz – siłowo, wytrzymałościowo albo łączysz różne formy aktywności,
• chcesz świadomie pracować nad formą, a nie tylko „odbębniać trening”,
• zauważasz stagnację lub spadki formy i chcesz sprawdzić, czy może to mieć związek ze zdrowiem,
• traktujesz trening jako proces i chcesz podejmować decyzje na podstawie danych, a nie intuicji.

Dlaczego warto skorzystać z Pakietu dla Trenujących Mężczyzn? 

• Zrobisz badania, które pokażą, jak Twój organizm funkcjonuje przy obciążeniach treningowych.  
• Sprawdzisz kluczowe parametry zdrowotne, które mogą wpływać na Twoją formę (gorsze efekty treningu, spowalniać efekty). 
• Otrzymasz wskazówki od specjalistów, które pomogą Ci podejmować świadome decyzje dotyczące treningu.  

Co obejmuje Pakiet dla Trenujących Mężczyzn? 

Pakiet dla Trenujących Mężczyzn to 20 badań laboratoryjnych + bezpłatna sesja z trenerem personalnym w klubie Well Fitness i konsultacja dietetyczna ze zniżką 20% w Centrum Medycznym Damiana  

• Ferrytyna – pozwala ocenić zapasy żelaza. Jej niski poziom może wskazywać na ryzyko niedokrwistości, co wpływa na tolerancję wysiłku i odczuwanie zmęczenia. 

• Witamina B12 – niezbędna do prawidłowego tworzenia czerwonych krwinek i funkcjonowania układu nerwowego. Jej niedobór może prowadzić do anemii i objawów neurologicznych. 

• TSH, FT4 – pomagają ocenić pracę tarczycy i stabilność gospodarki hormonalnej, która ma wpływ na poziom energii, regenerację, metabolizm i efektywność treningów. 

• Testosteron, kortyzol– hormony odzwierciedlają sposób, w jaki organizm reaguje na obciążenia fizyczne i stresowe, choć pełnią odmienne funkcje: testosteron wpływa na budowę masy mięśniowej, regenerację, libido i ogólną sprawność organizmu, a kortyzol pomaga ocenić reakcję organizmu na stres oraz to, czy jego poziom mieści się w zakresie typowym dla fizjologicznego rytmu dobowego. 

• Glukoza na czczo, lipidogram – oba parametry pomagają ocenić gospodarkę energetyczną i metaboliczną organizmu: glukoza jest podstawowym parametrem oceny gospodarki węglowodanowej i pomaga wykrywać zaburzenia tolerancji glukozy oraz cukrzycę, lipidogram pokazuje metabolizm tłuszczów, które są ważnym źródłem energii podczas wysiłku fizycznego, a zaburzenia lipidowe mogą negatywnie wpływać na regenerację i kondycję układu sercowo-naczyniowego. 

• Witamina D3, magnez – ważne dla pracy mięśni i układu nerwowego; witamina D wspiera odporność i gospodarkę wapniowo‑fosforanową. Jej niedobór może wpływać na ogólne samopoczucie; niski poziom magnezu może wiązać się ze skurczami, zmęczeniem i problemami ze snem. 

• ALT, AST, GGTP – enzymy wątrobowe, które pomagają ocenić funkcjonowanie wątroby, która odgrywa ważną rolę w metabolizmie, regeneracji organizmu oraz bezpieczeństwie stosowania suplementacji i intensywnego treningu. 

• Kreatynina – pozwala ocenić funkcjonowanie nerek; jest szczególnie istotna przy zwiększonej aktywności fizycznej, wyższej podaży białka oraz suplementacji sportowej. 

• Morfologia pełna – daje ogólny obraz zdrowia i kondycji organizmu; stanowi podstawę do interpretacji wielu pozostałych wyników i oceny możliwości regeneracyjnych organizmu. 

• Kwas moczowy – wysoki poziom może świadczyć o przeciążeniu organizmu lub niewłaściwej regeneracji. 

• PSA całkowity – to podstawowe badanie profilaktyczne oceniające stan prostaty; szczególnie istotne u mężczyzn po 40. roku życia lub z obciążeniem rodzinnym.

• Sesja z trenerem personalnym - podczas sesji w klubie Well Fitness uzyskasz praktyczne wskazówki, aby ćwiczyć efektywniej.

• Konsultacja dietetyka – z rabatem 20% w wybranym Centrum Medicover - po uwzględnieniu preferencji żywieniowych i deklarowanej aktywności fizycznej oraz po zapoznaniu się z Twoimi wynikami badań dietetyk doradzi Ci, co jeść, czego unikać i jak poprawić nawyki żywieniowe. 

Pamiętaj: w przypadku nieprawidłowych wyników badań konieczna jest konsultacja lekarska.